都市人工作繁忙，壓力又大，難免影響睡眠質素。加州大學爾灣分校學習與記憶神經科學中心（Neurobiology of Learning and Memory, CNLM）曾進行了一項研究，發現在睡眠時聞香氛精油能夠增強認知和記憶能力，以及睡眠香氛對失智症有潛在幫助。
工作繁忙損睡眠質素！研究：聞香入睡促進睡眠＋增強記憶力
加州大學爾灣分校學習與記憶神經科學中心曾發表了一項實驗結果，指出在入眠時聞著香氛精油有助增強認知及記憶能力。一般人或許有類似的體驗，一段深刻的記憶常伴特定的氣味，例如突然聞到的香水或美食的香味，往往能夠迅速將我們帶回某個特定的回憶。
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